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午節即將到來，在端午節前，許多民眾都會開始自製或是購買粽子，但在享受粽香之中，或許也對健康會帶來一些隱憂，因大多的粽子為高油脂高熱量，鹽分也相當驚人，與現今鼓勵低鹽多蔬果背道而馳。臺北市政府衛生局讓民眾能夠吃的更健康，與臺北市立聯合醫院營養師提供民眾歡度佳節製作「粽」點的五點小提醒，分別為如下。【份量要控制】市售傳統肉粽1顆約250公克，約500大卡以上，大約成年人一餐的熱量，建議可以取代部分正餐並搭配蔬果食用，若有三高問題的民眾請注意份量的控制。【低鹽】粽子本身即有鹹度，建議減少額外沾醬（如：醬油膏或甜辣醬），建議烹調時多使用辛香料，如：紅蔥頭、蒜或胡椒等提味，另宜選用新鮮食材減少菜脯等醃漬品。【低糖】甜粽類多以精緻糖類作為沾料或內餡，外觀較小，但1顆的添加糖量約20~30克，將近每日飲食指南建議攝取量的一半，建議酌量攝取。【低脂】內餡減少使用高脂的五花肉，改以低脂的豬里肌肉、雞胸肉或豆製品取代，並用水煮方式烹調。【高纖維】建議包粽食材選擇高纖、富含維生素與礦物質的全穀雜糧類（如：山藥、糙米、燕麥）取代部分糯米，內餡可增加牛蒡、香菇、筍子等蔬菜，增加纖維攝取。北市衛生局叮嚀，為因應節慶，商家多及早大量製備且天氣漸熱食品易有變質、腐敗疑慮，建議購買後儘快放入冰箱。選購食材方面，注意粽葉應完整無霉味具清香且無刺鼻味，使用前須以清水沖洗塵土再浸泡，並以棉布稍加刷洗晾乾即可；糯米選購外觀完整乾燥無粉屑，且無霉味或摻雜異物等；乾香菇則選擇香味濃、菇傘大而完整、肉厚且傘緣內捲為佳，烹煮前須用清水沖洗後浸泡，以除粉塵且免藥物殘留之虞。最後建議民眾在端午節時，可多利用就近的登山步道、河濱公園及自行車道來健走或騎單車，減去節慶聚餐時多餘攝取的熱量。

[新頭殼newtalk] 根據1111人力銀行調查顯示，在不考慮所學專業的前提下，有近7到9成的上班族，有意願或是已投身於傳統產業之中。傳統產業過去一直被視為「夕陽產業」，在工業4.0的帶動下以快狠準的姿態布局全球，隱形冠軍傲視全球供應鏈，科技業受到中美貿易戰影響，產業前景轉趨不明，上班族心目中的「金飯碗」是否有改變呢？參考經濟部工業局的統計數字，傳統產業在總體製造業的產值約65%，員工人數約佔70%，顯見出傳統產業的重要。隨著新科技的影響擴大，智慧製造、人工智慧、大數據和互聯網的出現，為傳統產業帶來振興的機會與曙光，曾經在經濟起飛的年代引領台灣產業前進的隱形冠軍，在引入自動化生產、轉型品牌經營後也逐漸擺脫了過往的刻板印象。進一步交叉分析，願意投入傳統產業任職的產業別，意願最高的除了目前已經身在傳統產業的從業人員之外，再來就是資訊科技業的從業人員，分析有意進入傳統產業的學歷分布則是以碩士學歷意願最高，其次才是大學。而選擇傳統產業，會具備的優勢，最被受訪者認同的選項包括「可學一技之長」(45.5%)、「工時穩定」(42.9%)、「工作機會多」(29.0%)、「產業轉型升級中」(24.5%)與「看好產業前景」(22.3%)。1111人力銀行副總經理何啟聖分析，隨著科技業的毛利不斷下滑，傲人的本益比回歸基本面，相較於早在二、三十年前就啟動全球化布局的傳統產業，能夠持續存在代表技術層面及經營管理有獨到之處，但面對數位轉型，為了加速升級，傳統產業在經營面、行銷面求才若渴，大量進用頂尖人才，讓過去視科技業為第一志願的資訊科技業從業人員，有了另一個選擇。紡拓會秘書長黃偉基表示，台灣紡織業者早在廿年前就感受到轉型壓力，於是開始朝產品差異化發展，走向戶外用、運動用的機能布料，並建立吸濕排汗等研究標準，才能造就機能紡織品王國，而配合電子商務發展，目前急需材料、化工、生物等領域新秀加入。黃偉基也提到，台灣紡織業經過多次結構性轉變，持續積極投入創新，朝機能時尚、永續環保、智慧科技等三大方向前進，不僅成功跳脫傳統產業格局，更在紡織品設計、研發及製造生產上，成為國際品牌不可或缺的合作夥伴。隨著紡織業者全球布局的腳步加速，國際化人才缺口不斷擴大，在智慧製造熱潮帶動下，台灣紡織業亦吹起科技風，對智造人才需求增加。為此，紡拓會創立40多年來首度於6月1日在世貿三館辦理「科技紡織徵才博覽會」，號召紡織企業聯合跨界徵才，超過60家紡織企業釋出超過500個職缺，人力需求超過1,500人。1111人力銀行副總經理何啟聖也分析，跨界「科技」、「紡織」的趨勢在紡織業界掀起產業革命，大幅進步的技術、自動化的生產流程，讓紡織業比電子業更像科技業，創造穩健的獲利，根據紡織產業綜合研究所統計，2018年紡織業產值高達4,050億元，比起前一年再成長150億，全球化的布局，也讓紡織產業的從業人員有更多機會向全球市場進發，讓有意在海外一展身手的人才有更大的發揮空間。上述「前進傳統產業意願」調查，1111人力銀行針對求職會員進行隨機抽樣調查，調查時間2019年5月8日到5月22日，有效樣本數1,137份，信心水準95%，誤差值為正負2.91個百分點。更多新頭殼報導李進勇案明投票 綠突襲主席台藍氣炸怒批作弊黨黑影幢幢？ 陳菊前攝影官至少5次夜闖市長室

「潛規則」在演藝圈時有所聞，甚至還不時傳出有女星陪睡、賣淫賺錢的傳聞，常常聽到某某女星被包養、或者是接客賺皮肉錢的訊息。港星劉嘉兒擁有姣好面容和身材，尤其一雙美腿更是吸引人。曾獲得2017年「Miss Amazing環亞美神大賽」亞軍的她，日前自爆接到淫媒私訊，有金主問她是否接受特殊癖好，還要她開價碼。劉嘉兒前幾天在IG的現實動態，貼出2張私訊截圖，內容是淫媒仲介。一名陌生女子直接詢問她「我有個朋友想約妳，不用sex，可以嗎？」當下劉嘉兒好奇地問「約我做啥？」隨後對方就直話直說，提到金主有特殊需求「見面聊天，還有一起足交，妳開個價。」但之後似乎感到不妥，因此又傳訊表示「我無心冒犯，我只是傳話。」劉嘉兒見對方的大頭照後，推測應該也是模特兒同行，因此就反問她「大家都是做Model，妳能接受嗎？」對方回應「當然，每個人都有底線」，接著她強調「只是收小小佣金，沒有冒犯的意思。」最後補充問到「從妳拍內衣廣告我就已經留意妳了！」劉嘉兒則是禮貌性地回了一句「謝謝！」據了解，劉嘉兒對於各類模特兒的工作參與其中，從性感比基尼到婚紗照都拍攝過。至於那種工作型態是她的最愛，劉嘉兒分享說，「車模才是她的最愛。」至於熱愛車模工作的原因，劉嘉兒說除了制服好看、每次都有不同服裝、又可以認識到世界各地的車手，過程很好玩。更多 TVBS 報導史上最狂！陳昭榮直播超越百貨「連房子都能賣」 戶頭慘剩2K→月入60萬！女星搖身變飾品CEO 青木瓜四物飲能豐胸？正妹連喝15天實測：覺得可以！ 催淚！對喬喬的思念全寫在這 喬媽：希望有天妳能知道

國際中心／綜合報導人們常說笨豬，但其實豬一點也不笨，甚至有些豬與人相處久了，還會通人性、有感情！泰國近日有一頭名為「大矮」的肥豬在網路走紅，走紅的原因並不是牠有什麼特殊才能，而是因為牠是一隻重情重義的豬。▲肥豬「大矮」一直守在靈堂前，哀傷的癱睡在其遺像前。（圖／翻攝自泰國網臉書）綜合外媒報導，泰國巴真府甲民武里縣當地一戶人家飼養的一頭名叫「大矮」的肥豬，這頭母豬是該戶人家的61歲戶主阿能所飼養，年約5歲，重200公斤。然而，天有不測風雲，詞主阿能於5月23日逝世，家人為其準備葬禮，在葬禮上，參加葬禮的親朋好友除了表達哀痛之外，卻意外被一個畫面所深深吸引，那就是肥豬「大矮」一直守在靈堂前，像是哀傷的癱睡在其遺像前，讓人覺得好暖心。▲肥豬「大矮」似乎是想念主人一直守在靈堂前不想離開。（圖／翻攝自泰國網臉書）據阿能57歲的妻子卡瑟表示，5年前，丈夫在乍都乍公園買了還是小豬仔的「大矮」，回家後便放養，讓牠與狗一同玩耍，如今5年過去，牠已長成一隻大肥豬，並且與家人相處融洽，也特會與主人阿能撒嬌，每次她與丈夫同坐之時，它總會擠到中間，宛如家人一般。▲之後鉰主妻子將代替丈夫繼續飼養肥豬「大矮」。（圖／翻攝自泰國網臉書）卡瑟透露，牠丈夫去世，「大矮」好像知道主人已經走了，再也不能照顧牠了，但心中仍是非常掛念，於是每到傍晚時分，「大矮」便會來到丈夫棺木前躺下，並在周圍徘徊哪也不去，讓人看了好感動！現在「大矮」無疑已成為他們家中的一份子，之後她將代替丈夫繼續飼養「大矮」，因為他們一家人都很愛這頭重情重義的豬。(編輯：唐家興)▲肥豬「大矮」與鉰主一家人相處融洽。（圖／翻攝自泰國網臉書）更多三立新聞網報導巨口鯊捕獲量增 動保團體籲保育要趁早愛愛後女生最好奇男生「這三件事」 男網：這還真不好說當心「不舉」悄悄找上你！這「六大好習慣」可預防陽痿別輕忽！6個影響「性福」的壞習慣 你中幾個？

工商時報【陳碧芬╱台北報導】工研院24日表示，全球經濟成長動能正在減弱，在中美貿易談判等因素衝擊下，將2019年台灣製造業產值成長率下修為0.02％，接近零成長，相比今年Q1預測，下調1.56個百分點。工研院IEKCQM預測團隊指出，一旦中美貿易戰情持續升級，國際經濟可能進一步趨緩，對我製造業帶來更負面的影響。而2019年台灣製造業產值成長率0.02％，可說是在誤差值之內，至於產值成長趨緩機率，高達65.1％。該團隊分析，雖然近期國際原物料價格略為回升，可支撐部分產品報價，且國內景氣領先指標亦有止跌跡象，但需正視今年以來主要經濟體景氣領先指標仍呈現偏緩趨勢，勢必限制台灣出口的需求成長，並限縮製造業今年表現。以製造業四大產業最重要的資訊電子為例，工研院分析，今年首季全球智慧手機出貨衰退6.8％，創2015年來最大跌幅。根據IEKCQM預測，2019年資訊電子業產值為6.49兆元，將較去年減少0.6％。基於中美貿易戰持續升級，工研院產科國際所指出，新情勢會促使大陸境內外資廠商開啟跨國供應鏈重新布局，帶動新一波台商回流和外資投資，建議政府考慮策略性重構高附加價值產業發展聚落，讓有意來台的業者得以發揮群聚效益。

國際中心／綜合報導澳洲一名年輕男子凱恩（Kane）在電台節目上坦言，自己在好友21歲生日當天，和對方交往4年的女友發生性關係，事後他對這件事深感抱歉，向主持人和其他聽眾發問，是否該向好友坦白這件事？許多聽眾都認為他瘋了，甚至有70％的聽眾建議他「這個秘密應該直接帶到墳墓裡去。」▲凱恩在好友生日派對當天，與對方女友大玩車震。（示意圖／翻攝自Pixabay）綜合外媒報導，凱恩向電台節目「Kyle and Jackie O」坦承一件秘密，他說自己對這件事感到無比的尷尬和羞恥，因為他在好友21歲生日當天，替對方扣上一頂「大綠帽」。他提到在好友生日派對當天，與對方的女朋友在舞池聊天，「但是音樂太大聲了，我完全聽不清她在說什麼，所以我建議去走廊。」由於女方長得相當性感、漂亮，讓凱恩決定「試探」一下對方，想看自己有沒有機會，「我當時就想，如果她拒絕了我，我就說我喝醉了」，沒想到女方不僅沒有拒絕，甚至還反過來挑逗他，於是兩人立刻決定溜出派對，在凱恩的車上發生性關係。聽完故事後，有聽眾建議凱恩應該向好友坦承「我認為你朋友以後會原諒你的，因為實際上，你幫了他一個忙」。不過有70％的聽眾都認為「這個秘密應該直接帶到墳墓裡去」、「告訴朋友才是瘋了，這鐵定會破壞你們的友誼」、「你一定要表現的像是沒發生過一樣。」而凱恩聽完大家的意見後，也表示「我想我會聽從70％人的建議，永遠保守這個秘密」。更多三立新聞網報導她下體長「副乳」想切…老公竟淚求不要！醫聽理由哭笑不得半年召妓5次…驚見房仲男友「獨特癖好」！高雄女傻眼放生姐姐早晨「嗯～啊～」銷魂叫床 她樓下偷聽羞喊：隔音好差被譏「像河童」！單親媽崩潰到想自殺 整形後秒變清純辣妹

台灣自由貿易港區面對中美貿易戰持續升溫下，應加速轉型升級、全方位制度創新，以吸引外商及回流台商維持其國際市場競爭力，並開發新商機與經濟新契機。中華民國物流協會顧問（前關務署長）王亮博士強調，自貿區須有戰略目標，配合地區及國家經濟發展，而管理及監管單位更須具備廣泛的專業、靈活度及國際觀，才能使自貿區有效轉型升級。由中華民國物流協會主辦，工研院、中華郵政協辦的「台灣自由貿易港區的轉型升級研討會」二十四日邀政府及產業專家提供未來自貿區轉型升級覽圖，並參考其他國家或地區運作模式，提供政府訂定新制度及法規參考，期使自貿區法規更有彈性，制度更切合新商貿模式的創新，除了提高自貿區自由度與便捷度，提升總體競爭力，並希望能為未來和其他國家自貿區進行對接的準備。中華民國物流協會理事長王清風指出，持續加溫的中美貿易戰短期內恐難結束，其覆蓋的產品越來越廣，除將影響全球供應鏈重組，也將導致在中國投資的外商及台商轉移到新的生產及營運據點，台灣應善用此機會加速自貿港區的轉型與升級，以吸引外商及回流台商善用台灣自貿港區機制，維持其國際市場競爭力，並開發新商機。該會顧問（前關務署長）王亮博士表示，自貿區配合地區及國家經濟發展，管理及監管單位須具備廣泛的專業、靈活度及國際觀，才能轉型升級，而自貿區是高度自由化便捷化開放的特區，當然也應要有高度誠信的監管區，企業的誠信與創新監管模式缺一不可，兩者合一才能創造雙贏，並維護經濟秩序。本次大會吸引大批產官學界人士參加，交通部航港局科長翁美娟在會中說明台灣自貿區績效評估與展望，財政部關務署、中區國稅局也派代表闡述台灣自貿區關務、稅務制度之改革與前瞻，工研院服科中心經理沈瑞婷、中華郵政電子商務室專案經理邱澤文介紹以科技平台支援業者推動跨國供應鏈整合服務、跨境電商時代的新郵政。值得一提的是，此次跨境通電子商務資深顧問張舒福、日本沖繩縣商工勞動部亞洲經濟戰略課副參事木村政昌，也在會中以「贏在自貿區」分享上海自貿區模式創新與未來發展、日本沖繩經濟特區（自貿區）運作模式及未來發展，值得我國參考。

小兒腫瘤疾病和成人腫瘤疾病有相當大的不同，小兒惡性疾病在每一百萬名18歲以下兒童中約有150例病人，在兒童死亡原因中居第2位，僅次意外死亡，國泰綜合醫院小兒科主任級醫師林隆煌表示，近年來，部份地區兒童惡性腫瘤發病率呈上升趨勢，惡性疾病已成為威脅兒童生命的主要疾病之一，早期診斷及立即治療是降低疾病死亡率的重要原因。以下分別介紹4種腹部腫瘤：1.肝臟腫瘤分為良性及惡性二大類，最常見的是肝細胞的惡性腫瘤，好發於兒童的肝腫瘤有二種，分別是肝母細胞瘤(Hepatoblastoma)及肝細胞癌(即肝癌)(Hepatocellularcarcinoma)，肝母細胞瘤是兒童最常見的肝臟原發性惡性腫瘤，依據中華民國兒童癌症基金會(兒癌基金會)的統計，發生率在兒童癌症中大約為1.8%，大部份發生於嬰幼兒，很少超過6歲，發病的平均年齡為1歲8個月，男性與女性的發病率大約佔1-2：1；而肝細胞癌則好發於40~60歲的成年人，但兒童亦偶而會發生，兒癌基金會的統計，其發生率在兒童癌症中大約為1.5%，多是6歲以上的兒童，不論是臨床症狀或病理形態上均與成人的肝細胞癌非常類似，男性與女性的比例大約佔3-4：1.歐美各國肝臟腫瘤則是相當少見的惡性腫瘤，但是在亞洲及非洲的國家卻十分普遍，這與台灣地區肝炎的盛行有明顯的相關性，目前已經瞭解接種B型肝炎疫苗可大幅減少肝細胞癌的發生。B型肝炎一直是台灣民眾的「國病」，而B型肝炎患者也是肝癌的高危險群，一年奪走不少國人的性命。根據衛福部的統計，每年大約有13,000人死於慢性肝病、肝硬化及肝癌，慢性肝病及肝硬化為國人主要死因的第9位，肝癌則是國人主要癌症死因的第2位，國人慢性肝病、肝硬化及肝癌的主因是B型肝炎及C型肝炎，死於肝癌的病患中，約70%的人是B型肝炎帶原者，20%是慢性C型肝炎感染者，B型肝炎帶原者如果有持續性的肝炎發作，約15-20%會發生肝硬化，大幅增加了肝癌的發生率，而C型肝炎病毒感染者至少一半以上會變成慢性肝炎，大約有20%會導致肝硬化，且肝硬化患者每年大約有3-5%會變成肝癌。2.神經母細胞瘤(Neuroblastoma)是兒童癌症當中，除了腦瘤、淋巴瘤之外，最常見的固態之惡性腫瘤，在嬰兒期，此症也是最常見的，此症源於神經脊的胚胎瘤，屬交感神經系統腫瘤，因多能性交感神經元母細胞和交感神經母細胞分化功能變差，形成腫瘤惡性增殖，演變為神經母細胞瘤，腫瘤會發生在交感神經系統分佈的任一部位，但最常發生在後腹腔，尤其好發於腎上腺，神經母細胞瘤在兒童癌症發生率僅次於白血病、腦瘤及淋巴瘤，根據中華民國兒童癌症基金會資料，在台灣地區每年約有30、40例新發病之神經母細胞瘤兒童。3.嗜鉻細胞瘤(Pheochromocytoma)和副神經瘤(Paraganglioma)為一群會分泌兒茶酚胺的腫瘤，分別源發自腎上腺髓質以及交感神經節，兩者皆具有類似的臨床表現，嗜鉻細胞瘤的治療，最重要是進行手術切除，嗜鉻細胞瘤相當敏感，手術可能會誘發Catecholamine大量分泌，造成血壓飆升(導致高血壓危象)，增加手術的風險，術前準備的藥物治療目標為控制高血壓，避免術中出現高血壓危象。4.腎上腺皮質癌為一種非常少見的惡性腫瘤，過去的資料顯示其發生率約為每年每十萬人口0.5到2人，依據國健局的統計，台灣地區在民國98年一共有20個新診斷個案，其中包括8位男性及12位女性，其發生率每十萬人口男生大約為0.08，女生大約為0.10，多是小於5歲和40到50歲為主，腎上腺皮質癌的遠端轉移最常見的是肝臟(48％)，肺臟(45％)，骨骼(13％)及淋巴(29％)，前述病人的腹部腫瘤即屬於罕見的腎上腺皮質癌。醫師提醒，若發現孩子腹部有不明腫塊，應儘快就醫。臨床治療為手術切除腫瘤後，若病理報告為惡性腫瘤，需輔以化學治療及放射線治療。

四月中，黃心穎與「人夫」許志安驚爆在計程車中偷情，讓外界怒罵這對出軌男女，也導致兩人形象破產事業崩盤，據悉，黃心穎代言的廣告，有可能遭廣告商索賠超過1000萬港幣（約4千萬台幣）。不過無綫電視高層樂易玲，已經向傳媒表示：「不可能！沒這件事。」根據報導，「安心偷食」後黃心穎代言的所有廣告，包括服裝、隱形眼鏡等已經全面下架，此外，有已經拍好但未曝光的廣告，也被認為違約，可能會遭索償超過1000萬港幣，加上無綫之前拍攝、由黃心穎演出的《法證先鋒IV》和《牛下女高音》，必須重拍，因此無綫也會向黃心穎索償高達3000萬港幣（約1.2億台幣），導致她必須申請破產避債。由於黃心穎曾是「無綫小花」，經紀約隸屬無綫，因此樂易玲出面表示，有關商演、大陸戲劇都已經換成其他演員頂替，而且並沒有廣告客戶向她要求索償一事。▲黃心穎和許志安（右）驚爆偷情後，現在演藝事業崩盤中。（圖／翻攝黃心穎微博）另一邊廂的許志安，也好不到哪裡去，原定9月舉行的紅館演唱會檔期，已經有其他歌手頂上，而他原本要和張衞健一起登上郵輪，開的4場演唱會，有傳每場收100萬港幣歌酬，現在也都由張衞健義氣一個人演出，好讓許志安不用額外賠償百萬以上的違約金。更多 NOWnews 今日新聞報導 《與惡》喬喬淚送母親最後一程 親友飆罵喬爸：人渣！ 不倫父女戀歌手「孤獨死在家中」 母親受訪：她不會自殺 《與惡》吳慷仁、林哲熹到大陸 粉絲尖叫落淚

今年3、4月統一發票今天開獎，統一超商及全聯共有5名幸運兒中1000萬元特別獎，5名中200萬元特獎。全聯福利中心表示，有位民眾只花了新台幣8元在三重天台門市購買報紙，就中千萬元獎金。今年3、4月統一發票中獎號碼，特別獎（1000萬元）為03802602；特獎（200萬元）獎號為00708299，頭獎（20萬元）3組分別是33877270、21772506及61786409。全聯表示，3、4月共有1位消費者獲得千萬大獎、1位獲得200萬特獎，特別的是，其中中千萬元特別獎的那張，消費金額只有8元，是購買1份報紙，小額消費就中大獎超幸運，開出地點為三重天台門市。另1張200萬元中獎發票則開在宜蘭五結門市，購買品項包括愛之味牛奶花生、味丹隨緣素肉骨泡麵、韓式泡麵、當歸藥膳湯麵、烹大師干貝、光泉黑芝麻豆漿、中華雞蛋豆腐、火鍋豆腐及全聯購物袋等，共485元。統一超商說，本期有4位消費者中千萬大獎、4位中200萬元特獎，雲端發票百萬專屬獎得主則有2位。統一超商表示，4位千萬得主，1人是在高雄市三民區國城門市購買35元麵包，1人在新北市淡水區渡船頭門市消費95元，1人在台北市松山區小巨蛋門市消費58元，1人在新北市新莊區興洲門市消費88元。4位200萬元特獎得主，則是1人在台中市南區義興門市購買70元甜點，1人在宜蘭縣三星鄉立昇門市花費120元，1人在南投縣信義鄉信義鄉門市花費105元，1人在高雄市燕巢區樹科門市花費69元。2張雲端發票專屬獎則獎落台南市永康區永龍門市及新北市新店區百豐門市，分別消費40元及147元。更多生活相關新聞選手村宅狂淹水 住戶清到超崩潰！試用開架唇膏 女大生染「皰疹」翻身被痛醒！腳裂傷口縫18針 原因驚人乳品臭酸真兇？她逛好市多驚見這一幕家中驚見「移動水泥」怪蟲專啃衣服今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】